Einführung in Yoga und Meditation

Der Begriff Yoga (Sanskrit, m., योग, yoga, von yuga „Joch“, yuj für: „anjochen, zusammenbinden, anspannen, anschirren“) kann sowohl als „Vereinigung“ oder „Integration“ als auch im Sinne von „Anschirren“ und „Anspannen“ des Körpers an die Seele zur Sammlung und Konzentration verstanden werden (aus: Wikipedia).

Das Wort Meditation kommt aus dem Lateinischen und bedeutet "zur Mitte ausrichten".

In diesem Kurs möchte ich Sie einladen, sich über das bewusste Erleben von Bewegung, Klang und Stille auf die Mitte des eigenen Da-Seins, damit auch auf die Mitte allen Seins auszurichten, dem Punkt jenseits von Raum und Zeit.

Unterstützend sind dabei einfach zu erlernende Energie-und Körperübungen aus dem Yoga, die helfen, Seele und Geist ganz mit dem Körper, der irdischen, materiellen Existenz zu verbinden;  sowie das Lauschen auf und Sich-berühren-lassen von bestimmten Klängen und Rhythmen, die helfen können, für eine mehr oder weniger lange Weile in die köstliche, heilsame Stille des Gegenwärtig-Seins einzutauchen.
Letztes Ziel ist es, den eigenen "göttlichen Wesenskern" auf die Welt zu bringen, zu entfalten und so sein "wahres Selbst" zu verwirklichen.

Termine auf Anfrage